Sept heures de sommeil ne suffisent pas toujours à remettre les compteurs à zéro. Même après une nuit allongée dans le noir, les traces d'un manque persistant de repos collent à la peau. Additionnez les heures perdues, tentez de...
2 800 euros. C'est le revenu moyen déclaré par certains naturopathes aguerris, alors qu'à quelques kilomètres de là, un confrère hésite à dépasser le SMIC. En France, les chiffres du métier oscillent sans filet, dessinant un paysage où expérience,...
Cent trente-deux : c'est le nombre de compléments alimentaires « brûle-graisse » recensés en France en 2023, tous promettant d'en finir avec la graisse du ventre. Pourtant, la vaste majorité d'entre eux n'a jamais franchi le seuil d'une étude...
Une crise de Raynaud ne prévient pas. Elle surgit au détour d'un couloir mal chauffé, d'un stress persistant ou d'un médicament anodin. Loin d'être un simple caprice du froid, ce syndrome questionne nos certitudes sur la circulation, la gestion...
Des démangeaisons persistantes ou des lésions cutanées récurrentes ne relèvent pas systématiquement d'une allergie ou d'un simple eczéma. Certaines infections, pourtant fréquentes, restent souvent sous-estimées, malgré leur caractère hautement contagieux.L'apparition de symptômes caractéristiques exige une attention rapide, sous peine...
Six heures par nuit, trois réveils, et le ventre qui tire dès le petit déjeuner. L'équation est familière, mais les chiffres, eux, sont implacables : le manque de sommeil ne se contente pas de fatiguer, il s'invite aussi là...
Limiter son apport calorique à 1200–1500 kcal par jour peut permettre une perte de 3 kilos en sept jours chez certains adultes en bonne santé, à condition d'associer cette restriction à une hydratation optimale et à une activité physique...

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